做好情绪管理 成就幸福人生

为进一步加强对员工的心理教育，全面提升员工心理健康水平，形成正确的心理健康观念，近日，中国中铁电气化局运管公司上海维管处杭州维管段工会举办了心理健康知识培训班，全段共计60余人参加。

本次心理健康知识讲座特邀高级心理咨询师、中级社工师赖敏娜进行关于心理健康教育的专题培训——“拥抱情绪，做情绪的主人”，为一线员工带来一堂干货满满的心理健康课程，带领大家正确认识情绪和压力。

授课老师详细讲解了情绪与人的关系，通过现场游戏深挖情绪，使员工明确各自心中的期待与渴望，学会在面对事情与情绪起伏时，采用正确的剖析与应对方式，从而拥有良好的心态与健康的心理。

关心员工特别是关心员工心理健康，是今年工会工作的一项重要内容，更是“我为群众办实事”的具体体现，确保员工身心健康，才能为安全生产保驾护航。下一步，杭州维管段工会将多层次开展员工心理健康活动，在提供日常心理疏导的基础上，把员工心理关爱工作做细、做精、做实、做深，进一步降低员工的职业疲倦感，增强全员的团队凝聚力。(武益帆)

(新媒体责编：caizhuo)