河南中安建培提醒备考其实不复杂！坚持正确方法 坚持学习本身

6月将迎来2024年的中级注册安全工程师报名季,考试时间和往年相似还是10月,距离考试剩余4个月,如何利用好单位时间的学习效率就至关重要了!之前河南中安建培教育介绍了“二八定律”和“多方兼顾高效备考”的方法,这些都是关于时间利用方面的一些内容,那么提高备考效率还需要注意以下两大板块:一、充沛的精力;二、强大的专注力。

充沛的『精力』

工作+生活琐事+学习=疲惫。身体是革命的本钱,我们必须保证合理的休息,以求精力充沛。让自己精力充沛的方式包括三个方面:休息、饮食、运动。要保证合适的睡眠时间,饮食均衡,适当运动锻炼。

强大的『专注力』

蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。同理,很多人在长时间学习的过程中很容易分心走神,使得时间单元的完整性被破坏,效率降低。避免走神,河南中安建培推荐小妙招:

第一,创造稳定的学习环境,保证学习不会受到无关的因素干扰:手机、IPAD、零食以及其他的能对我们形成诱惑与干扰的东西,学习时尽量不要出现在视线以内,保证学习区域的干净整洁。

第二,学习区与生活区分离:有没有这种感觉,在家里无论是学习还是加班效率都会大大降低。这是因为生活区有很多事情让我们分心,轻易就能脱离学习状态,所以想安心学习还是要将生活区与学习区分开。

第三,不排斥分心走神:学习中出现走神的现象是正常的,我们不能一味强行排斥。稍微走神,自我提醒会迅速回到学习上即可,如果是想到重要的事情,可以先记录下来,学习结束后立马处理即可。

从6月到10月,很多人觉得一晃就过来了,但对于备考的最后阶段还是至关重要的,河南中安建培教育科技有限公司提醒,只要坚持正确的学习方法,以及坚持学习这件事本身,我们也能为自己创造一个小奇迹,好好学习要相信自己!

(新媒体责编：wa12)