如何应对跨学年适应困境？猿辅导金牌教研来支招

不知大家有没有发现新学年有些不一样：课文更加复杂多样了，知识更难理解了，孩子有些无所适从了……如果你的孩子正在经历或者即将经历着这样的困扰，请不要掉以轻心，这是典型的跨学年适应困境。不过家长们也不用着急，关于如何应对跨学年适应困境，猿辅导语文金牌教研给家长们支几招，能够让孩子更好地适应新学年的学习，快速进入学习状态。

首先，猿辅导建议同学们调整认知，接受学习过程中的落差。新学年，由于知识深度和考查难度都增加了，孩子的思维认知和学习方法可能还没适应过来，这时候暂时感觉吃力也是正常的。请不要过于焦虑，先接受这样的落差。暂时落后并不意味着孩子不够优秀了，尤其是升学段的孩子，暂时的学习下降是升学段的正常现象。

其他，猿辅导建议同学们能够明确自己的短板，做到有的放矢。在学习过程中，看看孩子自己在哪方面明显更吃力了：阅读量变大，规定时间内读不完?文章思想变深刻，领会不到?作文要求高，总是写得浮于表面?……确定了短板之后，相应调整学习方法，如精读和抓关键字句泛读结合，多安排一部分时间做对应的训练，多读文章，多问为什么，多模仿句段练习。

同时，猿辅导建议同学们也要根据课程内容优化自己的学习方法，灵活学习知识。首先，语文教材中每个单元都会围绕不同的人文主题和语文要素进行编写，这些内容统领了单元内每节课的教学重点。抓住每一单元的核心要素，能帮助孩子更好地把握和吸收每堂课的知识。其次，拿到一篇文章，不要着急往下读，要学会带着问题学习，提问可围绕“是什么、为什么、怎么样”三个角度。另外，做笔记时不要全盘抄，尽量选择核心知识脉络、思路方法和自己理解有难度的点，笔记本留出一定空白区。摘抄好词句时，尽量选择写得好、自己以后用得上、对自己有启发的词句。

最后，猿辅导建议同学们可以善用学习工具，来提升自己的学习效率。比如：善用字词典。遇到不懂的字词，先自己初步感知一下词语意思，接下来及时查阅字典或词典，看意思，看例句，延伸的好词汇也可以积累下来。其实，学会用思维导图。运用思维导图总结课程要点，用清晰的框架把课文或者单元的知识点记录下来。同时，同学们还可以制定一个专属的自查表。根据自己的规划，把每天要完成的目标写出来，睡前标记完成度，也可写上自己的经验和反思，以一个星期为周期，和父母进行一次复盘。

进入新学年，以新的面貌接受新知识，猿辅导也愿孩子们早日适应新学年节奏，在老师的引导和父母的帮助下，成为爱学习、会学习的人。

(新媒体责编：pl2022)