一上课就犯困，你有没有想过为什么？

俗话说，春困秋乏夏打盹，许多学生出现了上课爱犯困的现象。再加上最近天气转凉，学生们都说进入了秋乏模式。到底是为什么一上课就犯困呢?秋天说，我可不背这个锅!

长期超负荷用脑。学生的学习难度大、强度高、时间紧，加上连续作战，缺少休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，也是最易疲劳的组织，用脑不科学最容易导致大脑疲劳。

第二，学习安排不科学。作息时间不当，如学习时间过长，缺少适当的休息;学习材料安排不合理，长时间用一种方式学习一科知识，长时间做同一类试题等。

第三，缺乏学习兴趣。由于偏科或者长期成绩不理想，对某些学科或者某些老师或者某种教学方式不感兴趣，没有钻进去，但为高三形势所迫，又不得不学，所以就强迫自己学，时间一长就产生厌倦疲惫，出现头昏脑胀，注意力涣散，严重影响学习效率。

第四，不良情绪的影响。譬如多次考试失败导致失落感，盲目攀比导致自卑感，以己之短比人之长造成沮丧失望感，不善处人际关系造成孤独感，由于知识掌握不牢固对未来的高考产生恐慌感畏惧感等等，都可以引发学习疲劳。

第五，长期营养不良。脑力劳动耗费能量，能量补充靠营养物质。但是有不少同学不懂这个道理，常常晚上加夜班，早上起得迟，一看时间不够就不吃早餐。时间长了，就会影响身体健康，造成功能水平下降，引发疲劳。

凡此种种，都是产生学习疲劳的原因。说了这么多情况，到底应该怎么解决?建议学生们试试这款太阳神集团专为学生群体打造的学生饮料——太阳神动起来生物健饮料。

配方纯粹天然，以生物健科技核心，添加浓缩果汁调配而成，无咖啡因防腐剂，适合长期饮用，有益身体健康。在产品上市前，这款饮料还做过专门的测评，数名三甲医院医生对多名13-18岁学生进行为期一个月的产品测试，报告数据表明，受试者(学生群体)在食欲、睡眠及精神状态方面均有改变，其中男生食欲改善更为明显，女生则睡眠改善更为突出。在饭前饭后、课间休息、或熬夜备战考试，喝上一瓶动起来生物健饮料，保持活力满满的精神状态。

(新媒体责编：pl2022)