中国二十二冶集团有限公司设计院工会开展第二届职工篮球比赛赛前训练活动

中国二十二冶集团有限公司举办的第二届职工篮球赛开赛在即，为增强队员体能，提高团队配合度，在比赛中赛出精彩，中国二十二冶集团有限公司设计院工会组织参赛员工进行篮球比赛前训练活动。

参加活动的有我院10名精英球员，他们之中，无论是跃跃欲试的入职新生，还是经验丰富的赛场老将，每一位都干劲十足。

准备：

每次训练开始前，球员们围绕厂区做热身跑，充分伸展躯干，以免在运动中受伤，热身完毕后，正式训练开始。

基础练习：

球员们认真进行技术练习，紧密配合、频繁跑位、精准传球，衣服虽被汗水浸透，脸上却洋溢着快乐。

实战练习：

在最后环节——实战练习中，先是将球员分为两组进行对抗赛，又与浙江公司的参赛球员切磋球技。在比赛中，由于经过了之前一系列的练习，球员之间的默契明显增加，所有成员的技能状态和竞技状态都处于较高水平，面对一方队员的紧追不舍，另一方队员都能够临危不乱，灵活闪躲，传球动作干净利落，最终顺利上篮。

训练结束后，大家边拉伸边复盘当日训练的不足，然后一起讨论下次训练的内容，以便有针对性地对每个队员的薄弱点进行不断加强，从而实现球队技术、战术水平的提升。整个球队所有成员同心协力，氛围十分融洽。为迎战集团公司举办的第二届职工篮球比赛做好了充分的准备，力争在集团篮球比赛中赛出好成绩。

(新媒体责编：wan123)