译青春：健康从细节开始

不同的时代，不同的生活习惯，造成不同的健康问题。现代社会，进入电子信息时代，因为生活工作作息的原因，让女性健康产生了一些新的问题。

1.熬夜、应酬、夜生活频繁、疲劳工作等，导致身体抵抗力下降，从而让病菌趁虚而入，导致感染并反复的发作，因此养成良好的生活习惯真的非常重要!做好经期卫生和生活卫生，注意多休息、多运动，保持积极向上的心态，从而提高机体的抵抗力。

2.长期久坐、穿紧身裤...都会导致私处经常处于闷热、不透气的环境下，特别适合细菌生长，久而久之，引发问题。久坐虽然难以避免，但可以开启久坐提醒，每隔1小时适当站起身多走动走动，放松身心，调整更好的状态。

3.频繁不节制清洗打破菌群平衡。所以要选择正确的冲洗方式，每天晚上睡觉前，使用清水或者专业的私护清洗液擦洗即可，同时要保持其干燥和清洁状态，防止细菌滋生。当然清洁之外要加强日常保养。

每个人的身体都蕴藏着巨大的能量。只要我们注意好身心的养护，好好爱护自己，就能收获美好自我，拥抱健康生活!译青春专注两性健康，不断推出两性产品服务大众。

(新媒体责编：wan123)