轻松补充好营养，汤臣倍健蛋白粉怎么吃？

现在生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多人因为生活习惯的不规律进入了亚健康状态，“保温杯里泡枸杞”的朋克养生方式成为了热门的话题，人们对提升自身免疫力的关注度日益增加。保持规律作息、良好心态、营养均衡是增强免疫力的三大“法宝”。如今，越来越多的人开始注重用更科学的方式来补充营养，比如食用汤臣倍健蛋白粉。那么为什么选择汤臣倍健蛋白粉?汤臣倍健蛋白粉怎么吃?

从营养角度计算，体重65kg的成年男士、体重55kg的成年女士，每天都需要更新1%—3%的蛋白质。通常来讲，我们可以从外界获取蛋白质，比如食用各种肉类、鱼类、海鲜、奶制品等。如果食补不够，那么就需要补充优质蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉的作用与功效主要体现在增强免疫力上，汤臣倍健蛋白质粉用营养好搭档的双蛋白，带来补充优质蛋白的好选择。

与其它蛋白粉产品相比，汤臣倍健蛋白质粉采用更科学的配比：动植物双蛋白，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白 2：3科学配比，在百分之一珍稀的乳清蛋白和植物“黄金”营养大豆蛋白联合作用下，能维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给，营养丰富且均衡，比单一蛋白更符合人体营养需求。经动物实验表明，汤臣倍健蛋白质粉蛋白含量达80%，消化率可达90%以上，更有助于人体吸收。

汤臣倍健蛋白质粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，有助于增强免疫力，而大豆分离蛋白采用专利方法获得 【专利认证大豆分离蛋白法】(专利号：ZL201810468799.5 中国发明专利)，具有溶解性好、低豆腥味的特点。

补充营养要日积月累，持之以恒。那么汤臣倍健蛋白粉怎么吃?汤臣倍健蛋白粉的正确吃法为：先取10克粉体先用少许凉开水稀释，再加入适量的温开水，稍微搅拌即可食用。我们也可以试试更多花样吃法，比如和新鲜的草莓汁、芒果汁、蓝莓汁、核桃红枣羹搭配，汤臣倍健蛋白质粉能释放出美味的舌尖体验。

说了这么多，相信大家对“为什么选择汤臣倍健蛋白粉?汤臣倍健蛋白粉怎么吃?”有了了解。需要注意的是，饮食不均衡、长期熬夜、节食，经常吸烟、饮酒等都会造成营养缺乏，导致免疫力下降。因此，增强免疫力，还需要调整饮食结构和生活习惯，坚持合理运动，并培养一些兴趣爱好，保持好心情，加上每天补充汤臣倍健蛋白粉，身体状态会越来越好。

(新媒体责编：wa123)