孕妈妈们一定要吃孕妇奶粉？孕妇奶粉哪款比较好？

孕妈妈，一个伟大的代名词，关于孕期种种的事情，妈妈们都要小心谨慎一些，不光行动上的，还要补充各种的营养物质，首先要面对的就是孕妇奶粉。孕妇奶粉也有各种争议，有的说需要补充，有的则说不需要，作为一个专业的育儿小编，今天就和妈妈们讨论一下关于孕妇奶粉那些事。

孕妇奶粉可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，许多孕妈妈看着孕妇奶粉作用这么多，就想补充点营养，但是也不是所有的孕妈妈都适合孕妇奶粉。

哪些妈妈不需要补充孕妇奶粉？

本身饮食均衡，体重等各项指标都在正常范围内，或者已经超标的准妈妈们，就不需要额外补充了，否则可能会造成胎宝宝营养过剩，出现巨大儿。

另外准妈妈本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖，还不如不喝。

哪些妈妈需要补充孕妇奶粉？

1、孕吐比较严重的孕妈妈

有的准妈妈孕早期反应比较厉害，更有甚者整个孕期都有妊娠反应，体重增长较慢，孕中期胎宝宝体重偏轻，可以每天通过喝一到两杯孕妇奶粉来补充营养。

2、体重偏轻的孕妈妈或者缺钙、贫血的孕妈妈

有的孕妈妈本身就比较瘦弱，尤其是怀了孕之后，身体单薄不足以支撑孕期胎儿的营养，这类的准妈妈倒是可以喝点孕妇奶粉。如果孕妈妈有贫血和缺钙的症状，孕妇奶粉里添加的铁和钙能够有效帮助缓解贫血和小腿抽筋。

孕妇奶粉什么牌子的好？

市面上的孕妇奶粉品牌良莠不齐，建议大家选择孕妇奶粉或者婴儿奶粉尽量挑选市场上品牌研发时间较长的主流正规品牌，这样的奶粉各方面更加成熟，质量也相对有保证。

小编当时是生二宝的时候，是在国际妈咪app上直邮的澳洲澳美滋孕妇奶粉，这款孕妇奶粉味道比较淡，喝起来还比较容易接受，含有叶酸/DHA/维生素，所以孕期除了孕妇奶粉并没有补充其他营养，整个孕期长重19斤，娃6.6斤，还算比较顺利。

妈妈们想要给宝宝准备国外奶粉、纸尿裤之类的可以去国际妈咪看看。国际妈咪创办于2009年，总部位于德国法兰克福，致力于为用户提供优质的国外本土母婴用品，海外实体自营模式经营，满足了高品质用户的需求，尤其是在江浙沪、京津翼、广东等地区名气很大，在苹果手机App Store市场国外母婴用品领域，国际妈咪APP下载量持续第一。上面关于产品知识、喂养知识等介绍的蛮详细的。

妈妈们想给孩子补充的好一点，这份心情我们都能理解，但是每个人体质不一样，需要补充的也不一样，孕妇奶粉是否要补充，还是要根据个人体质选择。

(新媒体责编：syhz0808)