誓言树情感走进社区开展冬季养生公益讲座

12月5日，由武汉市江汉区唐家墩街汽运社区组织的“万达楼宇企业进社区”活动中，来自誓言树情感的高级心理咨询师、一级健康管理师、一级公共营养师戎征老师，给社区居民带来了一场干货满满的冬季养生保健知识公益讲座，吸引了近50名社区居民和社区工作人员参加。

讲座课程中，戎征老师从冬季养生的误区、冬季时节常见症状、冬季养肾、冬季调养的关键以及冬季养生的原则与重点等几大板块展开，并结合不同体质的群体，用最通俗易懂的语言深入浅出地从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。

此外，戎征老师还生动形象地教在场的社区居民巧记人体12条经络与穴位，手把手教居民简单的穴位按摩法，提醒大家身体健康要从生活小细节抓起，还指导居民们用正确的心态认识自己的疾病。

现场气氛活跃，互动频繁，短短一个小时的讲座听得在场的居民意犹未尽，纷纷在讲座结束后向戎征老师咨询养生知识和如何处理家庭关系的一些问题。现场有位老奶奶表示，这样的讲座让他们觉得很贴心，希望誓言树情感的老师们可以经常走进社区举办活动，多为他们普及此类知识。

誓言树情感总经理张明月表示，此次安排戎征老师到小区进行冬季养生公益讲座是誓言树情感迈出公益讲座的第一步，希望这些讲座上的知识能够真正帮助到社区居民，能够为他们所用。

下一步，誓言树情感还将为武汉市更多小区带去公益讲座，课程包括养生、心理咨询、情感咨询、婚姻咨询、家庭矛盾、产后抑郁、女性自我成长、亲子关系等内容，开展更多的养生知识科普、心理辅导与心理咨询公益活动。总经理张明月坦言，这是誓言树情感作为一家婚恋咨询公司应尽的社会责任。

和睦的家庭、美满的婚姻是构建和谐社会的基础，婚姻与爱情都需要用心经营，学会积极地应对、处理两性关系和婚姻问题，会让社区居民的生活拥有更多正能量。

同时，我们也希望可以利用心理学知识疏导居民们的烦恼和问题，并教导他们如何有效排解压力、舒缓情绪，遇到家庭、婚姻和情感问题时该怎么处理等，从而进一步提高整体社区居民的心理健康水平。

(新媒体责编：syhz0808)