如何给孩子补充大脑营养？试试美味又营养的DHA藻油软糖

孩子在生长发育中特别需要营养的支持，尤其是大脑的发育。儿童时期，孩子的大脑正在快速的发育，只有营养充足，才能够发育的更好。那么如何给孩子补充大脑营养呢？一般补充营养都可以通过食物来进行补充，可以给孩子多吃以下这些食物来补充孩子大脑所需的营养。

①豆制品

豆制品中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，这些营养素是大脑细胞生长发育和修复的基本成分。而且豆制品中还含有卵磷脂、钙、维生素等，适量的摄入一些豆制品能够促进孩子大脑的发育。所以平时可以给孩子适量的吃一些豆制品，对孩子大脑发育有益处。

②牛奶

牛奶中富含优质蛋白质，其中含有人体必需的氨基酸种类全，且还含有大量的钙、维生素A、维生素B2、铁、锌、硒等，对于孩子大脑的发育都有好处。每天可以给孩子喝一杯牛奶，来补充大脑所需的营养。

③鸡蛋

鸡蛋的营养价值非常高，其中含有的营养丰富。鸡蛋黄中含有的卵磷脂和卵黄素，能够对大脑神经系统和身体发育有很大的作用。不过鸡蛋胆固醇偏高，每天吃1~2个最合适。

④鱼类

鱼肉中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、铁、磷以及维生素等，适量的给孩子吃一些鱼肉，能够补充孩子大脑发育所需要的营养。

⑤坚果

坚果中营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，还富含优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中还含有对脑细胞神经有益的维生素B1、维生素B2、维生素E等。所以适量的给孩子吃一些坚果，对改善脑部营养有益处。

除了以上这几种食物，还可以给孩子吃汤臣倍健DHA藻油软糖。

汤臣倍健DHA藻油软糖中富含DHA营养，DHA有助促进神经网络形成，支持脑神经生长发育和视觉发育，帮助孩子脑力眼力全优发展，是对孩子大脑发育非常有益的营养素，还能够辅助改善孩子的记忆力。汤臣倍健DHA藻油软糖中所含DHA藻油来自深海单细胞藻类提取，成分更加纯净，其中不含EPA，非常适合儿童食用。而且DHA藻油软糖是香甜橙子口味，口感Q弹有嚼劲，符合儿童口味，好吃又营养，孩子更爱吃。

总之，给孩子补充大脑营养，就需要多给孩子吃一些对大脑发育有益的食物，每天给孩子来几粒汤臣倍健DHA藻油软糖，协助补充大脑营养！

(新媒体责编：syhz0808)