氨糖的功效有哪些？正确补充氨糖也很重要！

如今很多人都在食用氨糖，想要以此来改善身体素质，让身体更加强健，但是一问他们是否知道氨糖的功效，却有不少人都不清楚，只知道，氨糖是一种对保护关节有益的营养素，而氨糖为什么能够保护关节，却很少有人能够回答上来。现在，就一起来看看氨糖是什么、氨糖的功效有哪些吧！

氨糖是什么

人体的关节由关节面、关节囊和关节腔三个基础部分组成，在关节面上覆盖有一层薄薄的软骨，这层软骨基质的基本成分便是氨糖。在关节腔中有少量滑液，可以将营养运输传送到关节，关节液的重要组成成分也是氨糖。

 

氨糖的功效

了解了氨糖是什么，那么氨糖的功效有哪些呢？

A.修复磨损关节软骨和组织

氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。

B.保护关节软骨

大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。

C.催生、补充关节滑液

氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。

D.清除关节腔内有害因子

氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子（免疫复合物、毒素、自由基等），从而阻止和预防关节问题的进一步发展。

E.提高关节免疫力

氨糖具有良好的增强关节免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从而抑制或终止骨关节产生各种问题。

了解了氨糖的功效，其实正确补充氨糖也很重要！应当怎样补充氨糖呢？氨糖一般存在于动物软骨和虾蟹壳中，想要直接摄取是比较困难的，不妨试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素。

每片健力多氨糖软骨素钙片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，采用氨糖和硫酸软骨素的配方，能够有效的补充软骨营养，修复关节软骨，并补充关节滑液，不断润滑关节，维持关节灵活性。同时，健力多中还添加了钙、骨碎补、酪蛋白磷酸肽三种护骨营养，钙能够维持骨骼强度，增加骨密度；骨碎补是经典汉方，可改善软骨细胞、延缓软骨细胞衰老；酪蛋白磷酸肽能够提高人体对钙的吸收率。

 

每日坚持食用两次、每次2片健力多氨糖软骨素钙片，让关节更灵活、让骨骼更强健！

(新媒体责编：syhz0808)